Zajistěte si klíčové živiny pro bezproblémovou funkci svého organismu.
Náš organismus je skutečně úžasný systém, který pro své fungování potřebuje mnoho podpory. Tuto podporu mu můžeme poskytnout sami formou fyzické aktivity, dostatečného kvalitního spánku, regulaci stresu a vyvážené stravy, bohaté na všechny živiny, které potřebuje.
Patří mezi ně vitamíny a minerály, které v našem těle plní řadu důležitých rolí ve všech oblastech - od přenosu signálů mezi buňkami, posilování imunitního systému, podpory funkce svalů, kostí a nervů a mohli bychom pokračovat dál.
Samozřejmě ne všechny vitamíny jsou stejné, dělíme je totiž na vodou rozpustné, které se rozpouštějí ve vodě a vylučují močí, což znamená, že se v těle neukládají. Druhá skupina jsou vitamíny rozpustné v tucích, které tělo nedokáže samo produkovat, ale může je ukládat do tukové tkáně.